薬師寺の和みヨーガ

薬師寺の和みヨーガ

 

 

安心して心とからだを整える場「和みのヨーガ」

 

和みのヨーガは、自分自身と向き合い、心身を整える「手当て法」です。

 

自分のからだをなでたりさすったり優しく「手当て」することで、ほぐれゆるんでいき、心とからだの状態がよく分かるようになります。

 

安心して心とからだを整える場が「和みのヨーガ」です。

 

心身の緊張を手放して、あるがままの自分自身を生きる、そんなヨーガを体験してみませんか。

 

 

場所

薬師寺本堂または客殿
足利市川崎町2262

 

持ち物

• ヨガマットかバスタオル(ヨガマットの無料貸し出しもあります)
• フェイスタオル
• あれば5本指靴下
• 飲み物

 

定員

6名

 

参加費

2,000円

 

申込方法

インスタのDMまたは??0284-91-0559
>>>薬師寺インスタはこちらから

薬師寺の和みヨーガ　日程

 

薬師寺の和みヨーガは原則、毎月第3木曜日　10時?12時に実施します。